Уход за волосами зимой: советы эксперта. Уход за жирными волосами зимой: советы и лучшие средства Какой шампунь лучше использовать зимой

Особенности ухода за волосами в зимний период

Одна из самых серьезных проблем зимой — систематическое выпадение волос. Девушки часто руководствуются разными предрассудками, например, не носят головные уборы, чтобы не перекрывать доступ кислорода к коже головы. Или начинают в два раза реже мыть голову в надежде, что жир защищает волосы от мороза. И то, и другое — заблуждения. Как правило, мы сами являемся причиной плохих волос. Каких правил нужно придерживаться?

1. Всегда носите головной убор. Ваша бабуля не зря кричала вам вслед: «Шапку надень». Волосяным луковицам достаточно 5 минут, чтобы замерзнуть. Для них это стресс, поэтому волосы выпадают именно зимой.

2. Регулярно мойте голову. Голову нужно мыть по мере ее загрязнения, как вы делаете в другие сезоны. Редкое мытье головы противопоказано при жирных волосах, иначе образовавшаяся пленка заблокирует доступ кислорода к коже головы, а не защитит от холода.

3. Следите за здоровьем. Волосы могут выпадать и становятся тусклыми из-зы нарушенной работы щитовидной железы и половой системы.

4. Учитывайте период обновления волос. Наши волосы обновляются каждый сезон, а раз в 7 лет происходит полная смена волосяного покрова. Волосы в этот момент выпадают с разной скоростью. Достаточно часто замена волос попадает именно на конец зимнего периода, когда потери могут достигнуть 30%.

5. Предупредите авитаминоз. Предусмотрите, чтобы вашему организму хватало фруктов и овощей зимний период. Если что, подключите витамины групп В, С, А, Омега- 3, 6 жирных кислот. Добавьте в рацион продукты с высоким содержанием кальция.

6. Используйте термозащитные средства. Термозащитный спрей можно использовать при укладке и расчесывании — он образует защитную пленку, которая разрушается вместо луковицы при сильных температурах.

7. Не стрессуйте. Вы можете защитить свои волосы, просто не нервничая лишний раз. Спокойствие — залог здоровья всего организма.

8. Если ситуация с ухудшением состояния волос становится критичной — обратитесь к врачу. Причину помогут выяснить трихолог, эндокринолог и дерматолог.

Уход за жирными волосами

Жирные волосы приносят много проблем в зимний период, потому что становятся еще более сальными, чем обычно, секутся и иссушаются почти до середины волоса. Какие средства по уходу за волосами помогут?

1. Увлажняющий шампунь. Жирные волосы сильно обезвожены и поэтому постоянно электризуются. Увлажняющие шампуни регулируют выделение сала на коже головы, создают нужный объем и продлевают ощущение чистоты волос.

2. Очищающие средства для чувствительной кожи. Жирные волосы часто вызывают зуд и раздражение кожи головы. Поэтому некоторым подходят гелевые очищающие средства для чувствительной кожи и волос.

3. Ежедневные маски и бальзамы. В зимний период обязательно нужно пользоваться масками и бальзамами, чтобы увлажнять и снимать «электричество» с волос. Особенно хорошо действует маска для волос, нанесенная на 20-30 минут под полотенце.

4. Аргановое масло. Уникальное природное средство можно добавить в шампунь или наносить на волосы после укладки феном. Оно придает блеск и избавляет от электризованности.

Если у вас жирные волосы, придерживайтесь следующих правил:

• меньше используйте фены и утюжки;
• мойте голову теплой водой, а не горячей. В конце ополосните волосы холодной водой, чтобы чешуйки закрылись;
• подстригайте секущиеся кончики каждые 6-7 недель;
• применяйте средства, в составе которых нет сульфатов, иначе волосы быстро обесцвечиваются и еще больше тускнеют;
• мойте голову не чаще, чем 2-3 раза в неделю;
• введите в свой рацион больше белка. Именно он является строительным материалом для волос;
• используйте такой чудесный прибор как увлажнитель воздуха.

Уход за сухими волосами зимой

Сухие волосы также требуют максимально внимательного ухода в зимний период.

1. Используйте питательные маски. Трихологи советуют раз в неделю наносить питательную маску на 40 минут, создавая тепловой эффект, то есть оборачивая голову полотенцем или надевая шапочку. В составе маски должны доминировать натуральные растительные масла.
2. Выбирайте бальзамы, маски, шампуни исключительно для сухого типа волос. Это нужно, чтобы обеспечить увлажнение, питание и защиту.
3. Избегайте фена. Волосы сухого типа склонны становится соломой при воздействии сухого воздуха.
4. Каждые 1,5 месяца избавляйтесь от секущихся и сухих кончиков волос, даже если из-за поврежденных волос придется укоротить значительно длину.
5. Следите за тем, чтобы все ваши средства по уходу за сухими волосами принадлежали одному производителю и серии. Тогда волосы быстрее привыкнут к уходу и станут послушными.
6. Не бойтесь применять сыворотки для кончиков.
7. Используйте расчески, сделанные из пластмассы и дерева.

Что делать, чтобы волосы не электризовались

Сказать, что наэлектризованные волосы бесят, это ничего не сказать. Ты просто одуванчик каждый раз, когда снимаешь головной убор. Если электризуются волосы, вот несколько советов.

1. Обратите внимание на расческу. Пластмассовые и металлические расчески создают эффект электричества. Хороший вариант — это расческа с позолотой, деревянные или керамические расчески. В общем, любая расческа из натуральных материалов.
2. Минимально используйте фен, а если все-таки прибегаете к нему, то выберите фен с эффектом ионизации. Утюжки следует применять только со специальными защитными средствами.
3. Выбирайте шапку из натуральных материалов, без синтетики. А если все-таки головной убор сильно электризует, то каждый раз перед ноской пользуйтесь антистатиком.
4. Антистатики. Из натуральных антистатиков вы можете использовать масло лаванды или розы. После этих масел волосы становятся блестящими и послушными.
5. Пейте много воды. Это устранит причину наэлектризованности изнутри.
6. Хорошо помогают опрыскивания минеральной водой несколько раз в день и ополаскивания холодной водой после мытья.
7. Маски с желатином и взбитым яйцом утяжеляют волосы и делают их послушными.
8. В случае электризующихся волос также уместно принимать витамины, включать в рацион продукты, содержащие витамины А и Е (овощи, авокадо).
9. Смело используйте увлажняющие покупные и домашние маски для волос.
10. Воспользуйтесь увлажнителем воздуха. Если его нет, поставьте в комнату таз с водой.

Все, что нужно, чтобы осуществлять уход за волосами зимой, это ваше терпение и упорство. Надеемся, наши советы помогут вам сделать ваши волосы полными сил и блеска даже в зимнее время.

Густые и длинные волосы – это большой труд. Красивая прическа доставляет множество сложностей. Чтобы сохранить красоту волос, необходимо ухаживать за ними каждый день. Это касается как выбора укладки, так и оздоровительных процедур. Особое внимание необходимо уделить волосам в зимний период. Какие неблагоприятные факторы действуют на организм зимой и как ухаживать за волосами в это время года?

Почему зимой волосы выглядят хуже

Многие замечают тот факт, что с наступлением холодов прическа значительно меняется. Волосы становятся сухие тусклые, безжизненные, начинают сечься, ломаться и выпадать. Они меньше растут и значительно теряют в объеме. Такая шевелюра приносит только огорчения и точно не способна радовать взгляд. Почему это происходит.

Качество волос зимой меняется вследствие следующих причин:

1. Сухой воздух. Чем меньше влажность, тем больше пересушиваются волосы. Особенно это касается кончиков, которые зимой начинают интенсивнее сечься. Это значительно портит общий вид прически. Повышенная влажность также вредит волосам, утяжеляя их и способствуя выпадению. Наступление морозной зимы после дождливой осени – наихудший вариант.
2. Холод. Для сохранения тепла в организме при пребывании на холоде спазмируются периферические сосуды кожи. Это объясняет почему зимой у людей бледные и сухие кожные покровы. При этом, нарушается трофика тканей кожи и её придатков. Волосы также являются придатками кожи, из-за нарушения питания они становятся тусклыми и интенсивнее выпадают.
3. Гиповитаминоз. Зимой человек получает меньше витаминов, чем летом. Связано это с тем, что в холодное время года нет такого разнообразия овощей и фруктов. Недостаток витаминов не лучшим образом влияет на состояние волос.
4. Белково-энергетическая недостаточность. Чтобы волосы были здоровыми, необходимо обеспечивать достаточное питание кожи головы. Зимой организм тратит большее количество калорий на обогрев, потому и потребление их должно увеличиваться. Иначе кожа и волосы будут страдать.
5. Перепады температур. Они также плохо воздействуют на волосы как сухой воздух или холод. На улице зимой холодно, а в помещении работают отопительные системы. Когда человек выходит на улицу, его организму необходимо время, чтобы привыкнуть к холоду и включить все системы защиты. Не успеет он адаптироваться, как оказывается в помещении, где приходится привыкать к теплому воздуху. Такие изменения в системе терморегуляции – стресс для организма. Это влияет плохо на волосы и кожу и другие органы.

Особенности ухода за волосами зимой

Для того, чтобы прическа всегда выглядела хорошо, зимой необходимо сменить привычный уход за волосами на специальный. В холодное врем года даже тип волос может меняться с жирных или нормальных на сухие. Потому и подход к данному вопросу должен быть особым. Основные правила ухода за волосами и кожей головы зимой звучат следующим образом:

1. Главный элемент одежды – головной убор. Шапка или теплый платок способны защитить волосы и от холода, и от сухого воздуха, и от перепада температур. При чем следует отдавать предпочтение именно этим головным уборам, поскольку капюшон не способен обеспечить достаточно тепла.
2. Специальная косметика. Зимой лучше отказаться от привычного шампуня и кондиционера, и перейти на особые средства ухода. Существуют линии косметики, созданные специально для холодного времени года. Лучше отдавать предпочтение питательным и увлажняющим средствам.
3. Домашние маски. Их можно изготовить из подручных средств по существующим рецептам. Такая народная косметика станет отличным дополнением к основному уходу.
4. Прием витаминов. Можно просто купить поливитаминные препараты или специальные средства для красоты волос. Последние содержат не только витамины, но еще аминокислоты и микроэлементы, необходимые коже. Пить их следует курсами.
5. Механическая стимуляция. Для расширения сосудов и улучшения трофики тканей, можно стимулировать кожу головы массажем. Для этого подойдет обычная расческа с длинными зубчиками. Просто проведите её несколько раз по всей коже головы до ощущения приятного тепла.
6. Состригание кончиков. Посеченные кончики волос очень сложно спасти. Более того, они способствуют дальнейшему расслаиванию структуры волоса. До начала оздоровления волос лучше подстричь их на несколько сантиметров.
7. Отказ от опасных средств. Так можно назвать те элементы ухода, которые зимой только вредят волосам. К ним относится хна, маски на основе алкоголя и глина для волос. Все эти средства только способствуют пересыханию волос.

Домашние маски для зимнего ухода

Народные способы оздоровления волос – отличное дополнение к продающимся в магазинах шампуням и кондиционерам. Стоит обратить внимание на следующие рецепты:

1. Витамины. Насыщать кожу витаминами можно и снаружи, и изнутри. Для этого следует смешать 50мл касторового масла, 5мл токоферола и 5мл ретинола. Подогрейте полученную смесь и нанесите на волосы. Затем подождать не меньше часа и смыть шампунем. Будьте внимательны: масло очень сложно смыть с волос.
2. Кефирная маска. Для неё можно взять не только кефир, но и скисшее молоко, йогурт или простоквашу. Молочный продукт следует нанести на волосы, укутать пленкой и сверху надеть теплую шапку. Держать маску не меньше получаса. Можно смывать без шампуня.
3. Питательная. Необходимо смешать желток, 15мл яблочного уксуса и 5мл алоэ. Получившейся смесью покрыть все волосы, смывать через 20-40 минут. Лучше использовать для этого шампунь, поскольку яйцо плохо смывается с волос и оставляет специфический запах.
4. Медово-сметанная маска. Мед и сметану следует взять в равных пропорциях, количество ингредиентов необходимо подобрать в зависимости от длины и густоты волос. Вся длина должна быть покрыта получившейся смесью. Держать маску следует под пленкой и шапкой около одного часа. Мед без шампуня смыть очень трудно.
5. Банановая. Мякоть целого банана растолочь до состояния пюре, смешать со столовой ложкой растительного масла и столовой ложкой сметаны или йогурта. Маску нанести на чистые волосы и укутать по привычной схеме. Можно смывать не раньше, чем через полчаса.
6. Дрожжи для волос. Содержимое одного 5г пакетика сухих дрожжей залить 50мл теплого молока, поставить получившуюся смесь в теплое место на полчаса. Затем нанести дрожжевую маску на волосы и оставить еще на полчаса. Если данного количества смеси не хватит, можно пропорционально увеличить все ингредиенты.

Линии средств для зимнего ухода

Косметическая промышленность предлагает широкий выбор средств, позволяющих сделать волосы здоровыми и красивыми в зимний период. Можно найти подходящие по цене и свойствам. Самыми популярными линиями зимних средств для ухода за волосами являются:

1. Pantene Зимний уход. Данная линия представлена питательным шампунем для нормальных волос, бальзамом-кондиционером, маской и масляной сывороткой. Данный вариант относится к средней ценовой категории, однако можно покупать средства отдельно.
2. Avon Winter Restore. Сюда входит шампунь, кондиционер и спрей-антистатик. Последний может быть очень полезен тем, чьи волосы постоянно электризуются. Линия продается по достаточно демократичным ценам, кроме того, компания устраивает сезонные распродажи. Основной минус – средства есть в продаже не всегда.
3. Wella Winter Therapy. Помимо шампуня и бальзама в зимнюю линию этого производителя входят средства для укладки волос. Достаточно полезное приобретение для тех, кто постоянно пользуется муссом и лаком. Однако, учитывая тот факт, что эта линия является профессиональной, стоимость всех её компонентов несколько выше привычной.
4. Shamptu Шампунь для зимы. Эта компания выпускает исключительно шампунь. Это очень бюджетный и вместе с тем сомнительный вариант. Однако иногда дешевые средства подходят волосам больше, чем дорогостоящие профессиональные аналоги.

Таким образом, можно сделать вывод, что холодная и сухая погода плохо влияет на волосы. Зимой они становятся ломкими, сухими, тусклыми, чаще секутся и выпадают. Для того, чтобы избежать проблем с волосами, необходимо придерживаться специальных правил зимнего ухода. Восстановить уже поврежденные волосы помогут домашние маски. Кроме того, в холодное время года, лучше сменить привычные средства ухода на специальные зимние варианты, которые продаются в аптеках. Всё это позволит сохранить красоту и здоровье волос.

Видео: как сохранить красоту волос зимой

Зима – период большого стресса для наших волос, когда обостряются все проблемы, не слишком беспокоившие нас в другие времена года. Например, жирные волосы становятся еще более сальными, сухие еще сильнее теряют блеск, секутся и потрескивают от статического электричества. Причины таких бед лежат на поверхности: всему виной низкая температура на улице, сухость воздуха от центрального отопления в домах и офисах, ношение головных уборов, недостаток витаминов и нарушение пропорций питательных веществ в рационе. Ситуация усугубляется еще тем, что часто уход за волосами зимой не отличается от ухода в другие времена года, а ведь нашим локонам в этот непростой период требуется усиленная забота и повышенное внимание.

Что делать, если зимой выпадают волосы?

В большинстве случаев женщины жалуются на две основные проблемы с волосами зимой: они электризуются и выпадают. Небольшое усиление выпадения в зимнее время – это не повод для тревоги, однако оставлять без внимания такое положение дел не стоит.

Защита волос от выпадения зимой

Включите в свой зимний уход средства, содержащие экстракт лопуха и репейное масло. Лучше, если шампунь, бальзам и маска будут изготовлены одним производителем: как правило, такой комплекс построен на принципе дополнения, то есть, каждое последующее средство дополняет и усиливает предыдущее. Рекомендуем также приобрести нежирную сыворотку для корней волос, укрепляющую волосяные луковицы. Пользоваться ею нужно 3-4 раза в неделю, втирая в кожу головы после мытья перед тем, как наносить укладочные средства и сушить волосы. Сыворотка поможет не только уменьшить выпадение волос, но и усилит их блеск, снимет статический заряд.

Введите в программу ухода массаж кожи головы подушечками пальцев. Не растирайте кожу, лучше слегка надавите на нее пальцами и двигайте руками так, чтобы пальцы оставались на месте. Таким образом, вы как бы сдвигаете кожу, что улучшает микроциркуляцию крови, способствует более интенсивному поступлению в волосяные луковиц питательных веществ.

Если волосы зимой электризуются

Причина электризации волос зимой – сухость воздуха в помещении и соприкосновение с верхней одеждой из шерсти и синтетики. В немалой степени способствует этому и ношение шапки с подкладкой из ненатуральной ткани. Кроме того, очевидно, что в таких условиях фен, плойка, бигуди и прочие привычные инструменты для укладки усугубляют ситуацию. Причины понятны, но что все-таки делать, если волосы электризуются в зимний период?

Увлажнение – наша скорая помощь. Увлажнять необходимо не только локоны, но и воздух в помещении. При этом нужно понимать, что смачивание волос водой лишь на время снимает статику; после высыхания волосы начинают электризоваться с новой силой. Поэтому позаботьтесь о наличии в вашем арсенале ухаживающих средств специального спрея-антистатика. Им можно пользоваться как при укладке волос, так и в течение дня. Также следует подбирать укладочные средства и ополаскиватель с аналогичным действием. Многие компании выпускают зимние серии для ухода за волосами.

Если вы моете волосы перед выходом, обязательно высушивайте их полностью, прежде чем выйти на улицу. Мороз разрушает защитный слой влажных волос, делая их хрупкими и пористыми, что приводит к обламыванию и сечение кончиков.

Правила ухода за волосами зимой

Уход за волосами зимой в целом аналогичен повседневному, однако помимо привычных действий требуется соблюдение некоторых ограничений. Чтобы защитить волосы зимой от пересыхания, следуйте несложным правилам зимнего ухода.

1. Снижаем градус

Вопреки естественному стремлению зимой сделать воду в душе погорячее, снизьте немного температуру струи, когда моете голову. Совет в равной степени относится к любому типу волос: жирные корни станут меньше салиться, сухие пряди и кончики будут меньше ломаться.

2. Носим головные уборы правильно

С одной стороны, шапка электризует волосы, но обойтись без нее никак нельзя, даже если сиюминутная привлекательность прически заботит вас больше, чем здоровье и красота в перспективе. Даже недолгое пребывание на морозе с непокрытой головой нарушает кровообращение в сосудах, вызывая их моментальный спазм. Это приводит к стрессу волосяных луковиц, выпадению волос. По возможности выбирайте шапку с подкладкой из натуральной ткани или такой синтетики, которая не препятствует циркуляции воздуха. Идеально подойдет шелковая подкладка: она «выгладит» чешуйки волосков, заставит вашу шевелюру блестеть.

Не создавайте на голове воздухонепроницаемый колпак, не позволяйте коже головы потеть, не забывайте снимать головной убор в помещении. Еще совет: не поскупитесь на несколько шелковых наволочек; поверьте, об отсутствии блеска и непослушании локонов вы забудете очень быстро.

Короткие волосы обычно скрыты под шапкой полностью, а вот длинные пряди девушки часто выпускают поверх шубки. Безусловно, это красиво, однако для здоровья волос недопустимо: от мороза они теряют влагу и становятся ломкими.

3. Пластмассе – нет

Не используйте металлические расчески, не только зимой, а в принципе. Привычную пластмассовую щетку замените деревянной или силиконовой: волосы станут легче укладываться, меньше сечься и электризоваться. Для укладки хорошо подойдет брашинг с натуральной щетиной и силиконовыми зубчиками. Не расчесывайтесь без необходимости, это только вредит волосам. Лучше замените массаж щеткой на ручной.

4. Легкость и естественность

По возможности уменьшите количество укладочных средств, хотя бы изредка позволяйте волосам высыхать естественным путем. Чем меньше пенки и лака будет на ваших локонах, тем лучше они будут выглядеть, когда вы снимете шапку. Данный совет особенно актуален для жирных волос. Во всяком случае, минимизируйте контакт укладочных средств с кожей головы.

Если вы регулярно пользуетесь феном, не поскупитесь на приобретение такового с ионизацией воздуха. По отзывам потребителей и заявлениям производителей применение ионизирующего фена меньше иссушает волосы и облегчает укладку.

Зима — непростое время для всего организма . Сильные перепады температуры отражаются на состоянии сосудов головного мозга, влияют на здоровье волос. При низкой температуре кровообращение кожи головы замедляется. Берегите голову, выходя на мороз! Надевайте шапку. Лучше всего, если она позволит вашим волосам «дышать», поэтому откажитесь от синтетических нитей. Выбирайте натуральные материалы, и теплообмен между головой и внешней средой будет поддерживаться эффективно.

В помещении тоже некомфортно: воздух от нагревательных приборов становится сухим, волосы тоже сохнут.

При несильной разнице между температурой в помещении и на улице волосы «ощущают себя» более сносно, но если разница внушительная, то уязвимость волос возрастает, они испытывают нехватку питания и увлажнения.

При входе в натопленное помещение, включая машину, да и метро не является исключением, снимайте шапку или капюшон. Так вы защитите корни волос от перегревания. Иначе корни быстро салятся, а кончики сохнут.

Не будет хуже, если вы пересмотрите свой обычный косметический набор по уходу за волосами и кое-что поменяете, ориентируясь на наступившие холода. Шампунь лучше выбрать мягкий, успокаивающий, без красителей, с натуральными ингредиентами, подходящий к вашему типу волос.

Зимой кожа головы становится более чувствительной . Жирным волосам в этот период помогут средства с экстрактами натуральных трав: березы, мать-и-мачехи, хмеля. Сухим с секущимися кончиками волосам пойдет на пользу шампунь с облепихой. Нормальные волосы хорошо бы подпитать шампунями с ромашкой, экстрактом овса, алое вера. Раз в неделю или две применяйте скрабы. Они хорошо очищают волосы, успокаивают, снимают некомфортное ощущение стянутости кожи, зуд. Наносить их нужно перед мытьем головы, легкими массажными движениями, держать 5-10 минут, потом смыть и перейти к обычной процедуре с использованием шампуня.

Зимой обязательно пользуйтесь питательными бальзамами и восстанавливающими кондиционерами. Наносите их на слегка отжатые полотенцем волосы и подержите минут пять.

Важная составляющая зимнего ухода за волосами — маски . Они могут быть покупными, но не отказывайтесь и от «рукотворных» масок по народным рецептам, подбирая их по степени запущенности процесса: щадящие или координальные. Не ленитесь и наносите их хотя бы раз в 10 дней. Это позволит восстановить структуру волос изнутри. Обычно маска наносится на влажные, хорошо отжатые волосы. Голова оборачивается полиэтиленовой пленкой либо надевается шапочка для душа. Сверху наматывается плотное махровое полотенце. Магазинная маска держится минут пятнадцать, «рукотворная» дольше в зависимости от входящих в ее состав ингредиентов.

Применяйте сыворотку . Она благотворно влияет на кончики волос, являясь фактически оздоравливающим экспресс-методом. Ее хватает надолго: наносить надо всего несколько капель на проблемные участки.

Не забывайте об особом рационе питания , поддерживающем ваши волосы зимой. Пейте молоко, ешьте бобовые, яйца, сливочное масло, творог. Зимой мало солнца, и организм страдает от нехватки витамина D. Не допускайте, чтобы волосы начали выпадать и ломаться. Откажитесь от избытка острой пищи, насыщенных животных жиров, сладостей. Налегайте на легкий белок: курицу, индейку, разные сорта нежирной рыбы. Белок принимает активное участие в благополучном «строительстве» наших волос. Старайтесь есть орехи, зелень, особенно разные листовые виды зеленых салатов, овощи, фрукты. Пейте витаминные комплексы, которые сбалансируют и устранят нехватку витаминов и микроэлементов в вашем организме. Обращайте внимание, чтобы в комплексах присутствовали витамин А и группа В, а также витамины С, Е и F. Вместе они поспособствуют росту волос, укрепят корни, оградят от шелушения кожи головы, придадут блеск и здоровый вид.

Зима — самое подходящее время, чтобы вспомнить народные рецепты масок для волос . Особенно кстати будут питательные и увлажняющие маски, а также маски для устранения сухости и ломкости волос.

Маска должна представлять собой однородную массу.

Наносить ее нужно массирующими круговыми движениями.

➨ Настоящей зимней напастью может стать перхоть. Она делает нас менее привлекательными, от нее зудит голова. Постоянное ношение головного убора и перепады температуры делают свое дело. Активно отмирают и отшелушиваются верхние слои кожного покрова головы, и мы видим на волосах и плечах осыпавшиеся мелкие отрубевидные чешуйки. Перхоть либо поражает всю поверхность головы, либо образуется в лобной и теменной областях в виде отдельных очагов.

Человека беспокоит зуд, снижено салоотделение желез, волосы сухие и ломкие, постоянно выпадают.

Причины перхоти разные: недостаток витаминов, нарушения функций желудочно-кишечного тракта, нервной системы, стрессы, неправильный уход, инфекция.

Первый шаг к нормализации состояния — полноценное питание, богатое витаминами и минералами, хороший сон, отдых, регулярный правильный уход за волосами.

Сухая перхоть возникает из-за пересушивания клеток при нарушении между ними сцепления. Незамедлительно покупайте в аптеке шампунь для сухих волос, не оказывающий раздражающего действия, и лечебный питательный крем для сухой кожи, подходящий для применения к коже головы. Можете использовать вазелин или вазе-линовое масло для втирания в кожу головы. Сделайте это перед сном и спите, повязав хлопковую легкую косынку, а наутро хорошенько промойте волосы. Делайте маски, включая в их состав касторовое и репейное масла. Благодаря их действию кожа будет восстановлена, а корни насыщены витаминами.

Следует обязательно помнить, что нельзя использовать средства, обладающие обезжиривающими свойствами, например спиртовые препараты. Эффективно действует в профилактике и лечении сухой себореи орех лесной, в котором содержится до 60-70% жирного масла. Очень полезно применять различные мази с содержанием дегтя, ртути и антибактериальные препараты. Когда вы втираете масла и кремы в кожу головы, массируйте ее 15 минут. Это улучшит кровообращение кожи.

Появляющаяся перхоть не всегда сухая. Другая напасть — перхоть жирная. В этом случае у вас повысилась активность сальных желез. Обратите внимание, как выглядят отшелушенные чешуйки. Если они крупные и имеют вид наслоений, то это именно такой случай. Эти частички пропитаны жиром и являются благодатной пи-тательной средой для развития болезнетворных бактерий. А это первый шаг к выпадению волос. Немедля купите в аптеке шампунь для жирной перхоти. Их большое количество, можете выбрать на вкус: с маслом чайного дерева, с календулой, чередой, аиром, лопухом, мать-и-мачехой. Смотрите на состав.

❧ Если у вас очень жирные волосы , надо периодически употреблять для мытья специальное лечебное мыло: дегтярное, резорцинное, борное, серное, ихтиоловое. Споласкивайте волосы натуральным концентрированным березовым соком, отваром чая или крапивы, разводя их кипяченой водой.

Для жирных волос подходит периодическое использование сухого шампуня. Известен «экстренный метод красоты» для измученных жирностью волос. Итак, завейте волосы на крупные бигуди. Подержите часа два. После их снятия, засыпьте волосы сухим шампунем, втирая его в кожу и в волосы. Недолго подержите и тщательно удалите мягким махровым полотенцем. Аккуратно расчешите волосы. Сероватого налета на волосах не избежать — не пугайтесь. Чтобы его замаскировать, примените лак с блес-ком.

Для жирных волос продаются специальные средства для втирания в кожу головы, основанные на большом содержании спирта и экстрактах растений. Их не нужно смывать после применения.

Проблема излишней сальности кожного покрова головы нередко связана с гормональными изменениями в орга-низме. Обследуйтесь у врача.

❧ Тонкие волосы на зиму лучше подстричь покороче. Если вы носите каре, то длину оставляйте не ниже плеч. Более основательная длина для вас в этот период проблематична — все волосы не получат достаточного питания.

Не делайте зимой сложных причесок , требующих каждодневной укладки. Постарайтесь отказаться от окраски и химической завивки, сведите до минимума использование муссов, гелей, лаков. Липкий стайлинговый «скафандр» под головным убором только ухудшит состояние волосистой части головы.

➨ Ни в коем случае не выпускайте волосы из-под шапки в мороз. Вы сильно им навредите. Волосы потеряют влагу и станут ломкими.

Меняйте на голове место пробора, еженедельно перемещая его на сантиметр в сторону. Не закрепляйте резинки и заколки на одних и тех же местах.

После мытья относитесь к волосам бережно. Не растирайте энергично голову полотенцем, с силой теребя воло-сы, не накручивайте их вокруг головы. Дайте воде стечь и деликатно промокайте волосы мягким полотенцем.

Зимой можно сушить волосы с помощью сухих нагретых утюгом махровых полотенец.